文科篇丨疫情之下如何冲刺高考
〖壹〗 、适当放松：当发现自己学习效率低下时，可以选取适当的放松方式 ，如散步 、听音乐等 ，以恢复精力 。保持兴趣：在备考之余，可以保留一些兴趣爱好，以缓解压力 ，保持心情愉悦 。学习上 正确看待模拟考试 定位作用：模拟考试是为了发现可能存在的问题和知识上的漏洞 ，而不是衡量你高考的最终成绩。
〖贰〗、心态调整：保持冷静，自信应考感到紧张或焦虑时 ，可尝试深呼吸放松法：缓慢吸气后停顿1秒 ，再长长呼气，反复多次。闭上眼睛 ，默念“我能行 ” ，用积极心理暗示强化信心，例如“我一定能成功 ”“高考 ，Its Ok！” 。
〖叁〗、寄语2020年高考生在距离高考两个多月的关键时期 ，希望考生做好疫情防控，调整积极心态 ，认真复习备考 。灾难磨炼意志 ，相信经过这场战“疫”，考生能担当时代责任 、砥砺奋斗 、练就本领、锤炼修为。四川大学华西医学期待考生加入，共同壮大我国医学队伍 。
疫情面前,语文老师在家能做什么
语文老师可以充分利用在家的时间进行阅读和写作 ，这是提升自我专业素养和创作能力的重要途径 。阅读文学作品可以让人大笑或痛哭 ，有助于心理健康；同时，写作也是净化自我 、清空自我 、让心理变得更加健康的方式。
可以做一些网站 ，也可以在网上卖东西 ，做微商都是可以的 。
疫情下汉语老师主要通过线上教学转型、利用互联网拓展生源 、开展全职或兼职工作等方式继续开展教学，同时把握机会提升收入和职业能力 。线上教学成为主流模式新冠疫情加速了汉语教学从线下向线上的转型。汉语教师通过电脑和网络设备 ，利用各类在线教学平台（如Zoom 、腾讯会议等）开展实时互动课程 。
教师也可以引导孩子参加行为习惯养成教育活动 ，例如：好习惯早养成21天读书打卡 。
除了为那些默默奉献的人祈祷祝福，我好像什么也做不了。 但我明白 ，这场疫情过后 ，三尺讲台才是我的战场 。 我要站在那里告诉我的学生：学会珍惜，感恩拥有 。珍惜当下拥有的一切。
当然 ，也可以学一学刘畊宏的毽子操 ，但是也要适度，根据自己的身体量力而行，同时时间也要做好把控。疫情并不可怕 ，可怕的是心态的变化 ，希望我们的老师们都能照顾好自己，同时也兼顾好学校 ，机构现在的心理和穷人不愿意预防疾病一个道理 。由于时间矛盾 ，和未来预期的不确定性，客户不愿意为预防买单 。
比较好的“疫 ”课,是要让学生的精神世界强大起来
比较好的“疫”课 ，是要让学生的精神世界强大起来 ，这需要从教育理念转变、课程价值重构 、课程开发实施以及精神引领强化等多方面入手，具体如下：转变教育理念 ，归还成长责任 教育仅有教师努力 、家长焦虑是不够的 ，疫情期间要把学生成长的责任还给学生。
所以普及防疫知识，人人有责 ，大家要珍惜自己的生命 ，了解更多的防疫知识，学会好好保护自己，让自己快乐健康地成长 。在今年的《开学第一课》这个节目中 ，除了学到许多防疫知识外 ，还有让我又一次看到抗疫精神，深深地影响着我 。
广大青年学生要想弘扬抗疫精神 ，就是在党的领导下 ，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者 、奉献者，以执着的信念 、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领 ，使自己成为祖国建设的有用之才 、栋梁之材 ，同全国各族人民一道，担负起历史重任 ，让抗疫精神放射出更加夺目的时代光芒。
“白衣天使 ”是战“疫 ”一线“最美逆行者” ，他们舍小家为大家，义无反顾地奔赴疫情防控一线 ，用专业的医疗技术与病毒抢时间 ，用强大的责任心守护着每一个病人的生命安全 。
