疫情期间如何做好个人防护

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛 、鼻或口 。增强体质
、免疫力 ，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动 、作息规律
，避免过度疲劳
。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。

新型冠状病毒期间 ，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒
，尤其在咳嗽、打喷嚏后，接触公共物品（如门把手
、电梯按钮）后 ，以及饭前便后 。若无流动水
，可用含酒精的免洗洗手液替代，确保手部彻底清洁。

协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式
。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩 、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾。

疫情期间需持续做好个人防护
，重点包括规范佩戴口罩
、科学消毒及保持良好卫生习惯，具体措施如下：规范佩戴口罩 佩戴场景：在公共交通工具、密闭空间（如电梯 、商场）
、人员密集场所（如医院、超市）等环境中必须全程佩戴口罩 。

疫情期间 ，医护人员做好防护需从个人健康监测 、操作防护
、病区管理等多方面入手，具体如下：个人健康监测体温检测与记录：医护人员进入病区前需接受体温检测
，并做好记录
。若体温升高，应暂停医疗活动 ，进一步排查原因。呼吸道症状关注：医护人员要关注自身呼吸道症状
，如有异常需主动报告 。

现在疫情时期,大家都是怎么洗衣服的?

〖壹〗、第一，注意细菌残留在衣服上 穿在最外面的衣服比较好用消毒剂或者热水过一下 ，把细菌清除干净
。第二
，防止衣服交叉感染 内外衣不要混合一起洗，建议内衣单独手洗 ，避免外衣的残留细菌感染到内衣上。第三
，晒干烘干 衣服尽量放在太阳下晾晒，到了阴天居多的冬天 ，就把衣服烘干再晾
，加速衣服干燥 。

〖贰〗 、疫情期间可以用洗衣机洗衣服吗 一般可以用洗衣机洗衣服
。没必要惊慌。清洗和晾晒（干燥）后，病毒会很难存活 。有条件的 ，可以把洗衣机的水温设定为 60～90 摄氏度，然后自然晾干或者高温烘干
。

〖叁〗
、一些简单的家庭清洁方法
，如用洗米水或橘子皮水搓洗泛黄衣物，可有效恢复衣物洁白 ，操作简单且不伤衣料
，相比荧光增白剂更安全。 在疫情特殊时期，为确保衣物消毒 ，可使用适量消毒液或酒精浸泡后手洗或机洗
，注意稀释高浓度消毒液，以免损坏衣物 。

疫情期间床上用品怎么消毒?技巧来了!

套件类床品（如床单、被罩 、枕套）的消毒 清洗频率：建议每周清洗一次 ，特别是在疫情期间
，更应保持这一频率。清洗方法：使用不含漂白剂的洗涤剂，将其完全溶解于水中后 ，再放入床上用品浸泡10-20分钟
。水温不超过40℃
，以免损坏材质。对于真丝等柔软面料，应借鉴标签上的清洗办法 ，避免机洗 。

可以使用84消毒液来清洗床单和被罩，尤其是在当前疫情期间
，对床上用品进行消毒可以让你和家人更加安心，保障家人的健康安全
。 请注意 ，使用84消毒液时不能单独使用
，需要将其与水混合后才能使用。将床单和被套浸泡在调制好的消毒液中，浸泡时间大约为20至30分钟 。

特殊时期：疫情期间 ，可用75％浓度的酒精对床上用品进行喷洒消毒
，进一步杀灭潜在病菌
。洗涤注意事项：纯棉的床上用品只能用中性洗衣液清洗，强碱性或酸性洗涤液、消毒液会破坏面料纤维 ，导致床品变硬
、褪色或损坏。晒干后高温熨烫螨虫生存条件：螨虫适宜生存的温度是25℃左右
，湿度为65%—80% 。

阳光暴晒是一种传统的消毒方式，通过阳光照射可以去除部分水分和细菌
。 因此 ，床单被罩等物品可以通过晒太阳的方式来消毒。 同时
，对于一些感冒患者来说，晒太阳和开窗通风也是必要的 ，以改善室内空气质量 。 84消毒液是另一种常用的消毒剂，适用于日常餐具的消毒
。

可以用84洗床单和被罩
，现在处于疫情期间，所以你也要对床上用品进行消毒 ，这样使用起来会更加放心一些
，能够维护你和家人的安全。只不过84消毒液不可以单独使用，你必须把它和水兑在一起使用 ，调和完毕以后
，你可以把床单和被套浸泡进去，浸泡20分钟至30分钟 。

有需要的朋友们们就下面看看答案吧。可以给床上喷洒酒精消毒 ，而且比较好是喷洒75%含量的酒精
，喷洒的时候需要控制好量，不宜太多 ，并且还要开窗通风透气
。

新冠肺炎病房衣物怎样洗涤?开屏新闻记者为你揭秘

〖壹〗、浸泡消毒：新冠肺炎衣物首先进入浸泡消毒池
，使用有效度达1000毫克/升的消毒液浸泡，杀灭病毒和细菌。高温洗涤：衣物进入医用隔离洗衣机 ，在75℃以上的高温下洗涤1小时以上，进一步确保病毒被彻底杀灭 。投放洗涤剂：高温洗涤后
，投放医院专用的洗涤剂，去除污渍和异味
。

疫情期间草莓怎么洗才干净

〖壹〗 、淘米水浸泡分解农药将冲洗后的草莓放入淘米水中浸泡3分钟。淘米水呈碱性 ，可分解部分农药成分
，进一步降低残留风险 。淡盐水消毒杀菌捞出草莓后，放入淡盐水中浸泡3分钟
。盐水具有消毒作用 ，可杀灭表面细菌和微生物
，尤其适合疫情期间增强清洁效果。最终冲洗与沥干用清水彻底冲洗掉盐水和残留物，沥干水分后即可食用 。

〖贰〗
、用流动水冲洗：首先用流动的水清洗草莓表面 ，以冲洗掉大部分的农药残留
。去叶留蒂：用手或小剪刀去掉草莓的叶子
，但保留草莓蒂，以防止水中的农药残留进入草莓内部。淡盐水浸泡：将草莓放入清水中 ，加入小半勺盐
，浸泡35分钟后，用流动的清水冲洗干净 。

〖叁〗、清洗方法：直接把外皮用流动清水冲洗干净 ，再剥皮或切开吃即可
。由于病毒无法进入水果内部，因此不需过于担心内部的污染问题。对于直接食用的水果（如樱桃 、草莓
、杨梅、葡萄等）清洗方法：首先用流动清水冲洗揉搓30秒以上
，以去除表面的污垢和农药残留 。

〖肆〗 、使用流水清洗：将草莓放在流动的水下冲洗，避免将草莓泡在水里 ，以免洗过的农药又被草莓重新吸收。小心地冲洗掉草莓表面的污垢和杂质
。淘米水浸泡：将冲洗干净的草莓放入淘米水中浸泡2-3分钟
，淘米水有助于分解农药残留。然后再在水龙头下冲洗干净 。

〖伍〗
、草莓清洗方法：首先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部
。注意：不要先浸在水中 ，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收
，并渗入果实内部。

〖陆〗 、用干净的流动水冲洗30秒以上，用清水泡5-10分钟 。再冲洗一遍风险已经足够低了
。如果不放心 ，可以把泡的水换成2%的碳酸氢钠溶液（也就是小苏打溶液）。在冲洗完了之后再去蒂
，避免清洗过程中草莓表面的污染物进入到草莓内部 。