长时间上班自己带饭带什么好?所以自己带饭才能解决根本问题，准备一个饭盒，比较好是多功能的，能保温又能直接放进微波炉加热，很方便。一天三餐，早晚都可以在家吃，只要准备中午饭就可以了。长时间上班自己带饭，可从主食、菜肴、营养搭配、便携性、开胃...