【虎虎生威】战“疫 ”当自律
“虎虎生威”战“疫”当自律，强调在疫情期间 ，即便居家也应保持积极状态 ，拒绝慵懒，通过自律实现自我提升并为抗疫做贡献。具体阐述如下：疫情下的居家状态差异：疫情持续，不少地方处于居家状态 。
团队名称：鹰隼队；口号：鹰隼试翼 ，风尘吸张！ 4团队名称：飞虎队（销售团队）口号：飞跃高山险阻 ，显我虎虎生威 。 4团队名称：XX（销售团队）口号：团结一致，再创佳绩！ 4希望小组：勇往直前 ，走向明天！ 4队名：志雄；口号：前进路上永不放下！ 4沉默是金难买课堂一分 ，跃跃欲试不如亲身尝试。
第一种说法是在每天的前半夜（夜幕降临至午夜12点之间）出生的，谓之“上山虎 ”；后半夜（午夜十二点以后至天亮/黎明前）出生的 ，谓之“下山虎 ”。还有第二种讲究 ，该时间分段以早七点到晚七点为上，晚七点到早七点为下 。
疫情期间做好这8件小事
疫情期间可做的8件小事为：戴好口罩、注意卫生 、规律作息 、运动锻炼、储备物资、学会做饭 、开源节流 、放松心情并珍惜当下 。具体如下：戴好口罩 ，减少外出：疫情期间 ，科学佩戴口罩是有效防护手段。若与感染者同处一空间，双方都戴好口罩 ，感染几率可大幅降低至5% 。因此 ，无论何时出门，都要注意佩戴口罩，减少不必要的外出 。
疫情期间 ，做好以下10件小事可以安心宅在家：外出回家处理：在空旷处活动 ，回家后正常更换衣物、摘口罩 、洗手。从人员密集处如车站 、医院回家，建议对衣物进行消毒处理 ，可用75%酒精喷涂或500mg/L含氯消毒液浸泡后清洗 。家居环境消毒：除非家中已有疑似感染者 ，否则无需特别消毒 。
提倡勤洗手，备好护手霜：特殊时期提倡勤洗手预防病毒感染 ，但老年人皮脂腺功能退化易皮肤干 ，勤洗手会加重皴裂。建议将护手霜放在洗手池边，方便洗手后涂抹 。
减少沟通交流 ，如果必须交流时戴好口罩 ，保持1米以上的距离，避免飞沫传播 。不要担心见长辈、见朋友时戴口罩不礼貌 ，特殊时期 ，这种行为才是最懂事，对大家的安全更有保障！如果不小心发生了接触，或者是间接接触 ，要用酒精擦拭 ，并且洗手。
疫情之下无数私照被曝光,纵欲过度,正在毁掉年轻人...
〖壹〗 、疫情之下，纵欲和不自律确实对部分年轻人的生活产生了负面影响 ，但并非所有年轻人都陷入这种状态 ，仍有不少人通过自律和努力实现了自我提升 。具体分析如下：疫情下纵欲与不自律的表现职场中的懒散：某互联网公司高管朋友反映，其手下员工在家远程办公时 ，普遍陷入懒散状态 。
〖贰〗 、未来社会 ，90%的人，由于过度放纵欲望 ，可能会像蛆一样地活着 ，他们没有能力改变自己，约束自己 ，而是沉醉在短暂的快感中甚至丧失自己。深以为然 ，现在的年轻人都嚷嚷着及时行乐，纵欲过度已经是一个普遍的社会现象。前几天网上看到一句话：“现在的年轻人，太容易被摧毁了 。
疫情期间学生要如何自律?
〖壹〗、疫情期间学生自律办法如下：制定一个可行性的目标和计划 ，并付诸于行动 。也就是说 ，制定目标要具体 、可测量 、坚持即可实现、对你有意义并且要在一定期限内完成。远离手机，远离一切干扰源 。在学习的时候 ，最容易受到干扰的就是手机 、电脑 、平板、电视等电子产品 。在学习时候 ，不妨采用一下番茄学习法。
〖贰〗、自律的对立面是“他律” 。过度的“他律 ”会破坏孩子的自律性 。适当放手：家长应适当放手，将主导权还给孩子 ，让孩子在决策过程中培养自律性。从旁协助而非替代：对孩子的“他律 ”应是从旁协助 ，而不是完全替代孩子完成任务 。家长可以提供指导和建议，但最终的执行仍需孩子自己完成 。
〖叁〗 、疫情期间学生应该保持健康生活方式 ，做好个人清洁卫生。尽量少出门 ，戴口罩，勤洗手的原则 ，主动隔离 ，保持个人和居家的清洁卫生 。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养 ，增强自己的免疫力和抗病毒能力 。坦然面对情绪变化 ，理解和接纳负面情绪。
