疫情期间如何做好个人防护

〖壹〗 、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾
、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。增强体质 、免疫力 ，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力
，均衡饮食
、适量运动、作息规律，避免过度疲劳
。每天开窗通风次数不少于3次 ，每次20~30分钟。

〖贰〗 、新型冠状病毒期间，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒
，尤其在咳嗽、打喷嚏后，接触公共物品（如门把手
、电梯按钮）后 ，以及饭前便后 。若无流动水
，可用含酒精的免洗洗手液替代，确保手部彻底清洁
。

〖叁〗、协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔 、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩
、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾 。

〖肆〗、疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风
，保持室内空气流通，使室内空气维持新鲜。在家门口放置一瓶手部消毒液 ，从外面回到家里时
，要及时对手进行消毒
。平时要养成良好的饮食习惯，生熟案板要分开 ，做饭要彻底煮熟，生吃水果蔬菜要洗干净。

〖伍〗 、疫情期间做好个人防护要科学戴口罩
、减少外出
，不聚集、加强自身健康监测 、积极接种新冠疫苗
、做好清洁消毒、保证睡眠 、健康生活
、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风 。

〖陆〗、疫情期间，医护人员做好防护需从个人健康监测
、操作防护、病区管理等多方面入手 ，具体如下：个人健康监测体温检测与记录：医护人员进入病区前需接受体温检测
，并做好记录
。若体温升高，应暂停医疗活动 ，进一步排查原因。呼吸道症状关注：医护人员要关注自身呼吸道症状
，如有异常需主动报告 。

如何在疫情防控常态化下做好个人防护?

〖壹〗 、一是预防为主，做好个人防护的常态化
。戴口罩
、勤洗手、常通风 、一米线
、公筷制、少聚餐 ，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎
，也能够防控其他传染病，是很好的措施。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态 ，做自己健康的第一责任人 。

〖贰〗 、疫情防控的常态化
，要求我们始终绷紧防疫这根弦，让防疫措施成为一种习惯 ，主动佩戴口罩
、主动测温亮码、主动报备 、自觉配合核酸检测
。临时封控期间，该宅家就宅家
，不外出
、不出小区、不聚会，积极参加核酸检测 ，做到不漏一户 、不漏一人、应检尽检
，不给社会添乱。

〖叁〗
、疫情防控措施主要包括以下几个方面：尽量减少外出活动，外出佩戴口罩 。主动做好健康监测 ，自觉发热时主动测量体温
。若出现可疑症状
，应主动戴上口罩及时就近就医。办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品 。食堂也是人群密集的场所 ，建议错峰吃饭
，减少聚集。注意营养，适度运动
。

〖肆〗 、及时的信息反馈可为流调溯源
、隔离管控争取时间 ，防止疫情扩散。政民协同是打赢疫情保卫战的核心
，只有双方信息互通、行动一致，才能形成防控合力 。当前 ，疫情防控已进入常态化阶段，但病毒变异和局部复燃的风险仍存在
。个人作为防控链条中的最小单元
，需以“三个必须 ”为行动准则，将防护意识转化为日常习惯。

疫情期间学生怎样做好防护

〖壹〗 、学生疫情防护“四注意
”内容如下：注意科学使用口罩与手部卫生在校期间需科学佩戴口罩 ，尤其在教室
、食堂等人员密集场所 。同时保持手部卫生
，在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后 、接触公共物品（如门把手
、文具）后、感觉手脏时 、运动后等关键节点，必须使用香皂或洗手液认真揉搓双手至少20秒 ，确保手心
、手背、指缝 、指甲缝等部位彻底清洁
。

〖贰〗、活动管理：合理安排校园活动
，避免大规模的聚集性活动。如需举办活动，要制定详细的疫情防控方案 ，控制活动规模和人数
，做好活动场所的清洁消毒和通风换气等工作，并要求参加活动的人员佩戴口罩
、保持安全距离等 。

〖叁〗、做好个人防护：严格遵守防疫要求 ，减少不必要的外出
，避免前往人员密集场所
。外出时正确佩戴口罩，保持社交距离 ，勤洗手 、常通风，定期对居住环境进行消毒。若出现发热
、咳嗽等症状
，及时就医并主动报告行程 。保持学习状态：即使居家或隔离，也应按照学校安排完成线上课程学习 ，保证学习效率
。

〖肆〗、第一步：出门一定要佩戴口罩
，比较好把手套和帽子 、眼镜给戴上，这样更加保险 ，如果你没有佩戴手套
，不要用手去摸电梯门
、电梯按钮，不仅要提醒你自己 ，还要提醒你的家人！（口罩比较好戴医用外科口罩）。

疫情期间怎样做好自我防护?

〖壹〗、协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离
，避免共用笔 、登记表等物品，推荐使用电子登记方式 。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录 ，佩戴医用外科口罩
、一次性手套及工装
，随身携带备用口罩和消毒湿巾。

〖贰〗、做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手，核心措施包括避免接触风险人群 、规范佩戴口罩
、勤洗手消毒、减少聚集 、谨慎接待外来人员、定期体检
、加强锻炼及注意饮食卫生
。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热、乏力 、咳嗽
、呼吸困难等症状 ，应主动保持距离，减少直接接触。

〖叁〗、保持社交距离在公共场所尽量与他人保持至少1米以上的社交距离
，减少近距离接触 。避免前往人员密集 、通风不良的场所，如必须前往 ，应做好个人防护
。加强室内通风每天定时开窗通风
，保持室内空气流通。建议每天通风2 - 3次，每次通风30分钟左右 。在寒冷季节 ，通风时注意保暖
，避免着凉
。

〖肆〗
、对于不确定的信息，可以通过官方渠道或权威媒体进行核实。做好自我防护 ，减少外出与聚集减少不必要的外出：待在家里是最安全的做法
，对自己安全，也是对别人安全 。避免前往人员密集的场所 ，如商场、超市 、影院等
。必要外出时做好防护：如果必须外出
，一定要佩戴口罩，选取符合标准的医用口罩或N95口罩。

〖伍〗
、落实具体防护措施：个人卫生习惯：戴口罩、勤洗手 、常通风 ，这些是阻断病毒传播的基本手段 。健康监测：做好个人健康监测，增强身体免疫力
，如出现头疼发热的情况及时就诊，出现疑似症状第一时间报告并自我隔离
。减少聚集：不聚餐
、不聚集 ，不前往中高风险地区
，降低感染风险。

防护疫情的10条措施有哪些?

Wash hands and hygiene frequently. Frequent hand washing and hygiene are the most important ways to keep healthy.勤洗手、讲卫生 。勤洗手 、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。

第一：不麻痹、不大意
。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面 ，一个小小的疏忽
，就可能毁掉来之不易的抗疫成果 。不麻痹
、不松懈、不大意，坚持做好防护 ，才能阻断新冠病毒传播
。第二：戴口罩 、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一 。

疫情个人十条防护措施是：勤洗手
、保持良好的呼吸道卫生习惯、尽量减少外出活动 、外出佩戴口罩
、正确使用口罩、保持环境清洁和通风 、尽量减少到人群密集场所活动
、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手、适量运动 、作息规律
。正确洗手需掌握六步洗手法：①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一 。中国疾病预防控制中心
、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手
。

一人感染
，全家升天。One infected， the whole family ascended to the sky 。多难兴邦 ，共克时艰
。How difficult it is to prosper the country and overcome all difficulties.注意防护
，不恐慌，不传谣。

制定背景四川地域广阔 ，农村地区在疫情防控方面有其自身特点和需求 。随着疫情形势的发展变化，为了进一步加强农村地区疫情防控工作
，提升防控的针对性和有效性，切实保障农村群众生命健康安全 ，四川省应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部经过研究和部署
，制定了这十条措施。